Nấm tươi giúp chống lại bệnh còi xương ở trẻ

Trẻ nhỏ trong giai đoạn phát triển rất cần vitamin D bởi nó là chất vô cùng cần thiết giúp xương chắc khỏe. Vitamin D là một trong những chất mà cơ thể không tự tổng hợp được nên phần lớn phải bổ sung bằng đường ăn uống. Sử dụng thực phẩm có chứa vitamin D tự nhiên là biện pháp tuyệt vời giúp cơ thể hấp thụ tối đa...