1
Bạn cần hỗ trợ?

Nấm tươi – tặng gia đình bạn sức khỏe

Bạn có thể coi nấm tươi là “gương mặt thân quen” trong các bữa ăn hàng ngày, bởi nấm là loại thực phẩm bổ dưỡng mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Khoa học đã chứng minh, nấm có công dụng vô cùng hữu hiệu trong việc tăng cường sức khỏe và hỗ trợ các gia đình phòng chống bệnh tật.

Nấm tươi là nguồn thực phẩm chứa năng lượng thấp, ít chất béo, không có cholesterol, carbohydrate rất thấp, protein cao, nhiều chất sợi, giàu vitamin và nhiều các loại nước khoáng.

Những người bị bệnh tiểu đường nên ăn nấm thường xuyên bởi nấm hầu như không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Nghiên cứu từ trường đại học Western Sydney đã chứng minh rằng, nấm giúp duy trì lượng đường trong máu.

Do đó, nấm là thực phẩm ăn kiêng lành mạnh dành cho những người mắc bệnh tiểu đường và những người muốn giảm cân.

Nấm tươi – tặng gia đình bạn sức khỏe
Nấm tươi có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe

Nấm tươi là thực phẩm giàu dinh dưỡng với các vitamin B. Vitamin B2 trong nấm có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể dồi dào năng lượng và rất cần thiết để có làn da khỏe mạnh. Vitamin B3 trong nấm rất cần thiết cho quá trình sản xuất các hormone, như hormone sinh dục nam và nữ, và ngăn chặn những biến dạng của DNA. Từ đó, nếu ăn nấm thường xuyên sẽ giúp bạn phòng ngừa nguy cơ ung thư.

Nấm giúp giữ cho huyết áp của bạn bình thường và ổn định bằng cách cung cấp kali. Do đó, nấm cực kì tốt đối với những người bị bệnh huyết áp, trong đó có người cao tuổi, không chỉ bởi công dụng hữu hiệu đối với sức khỏe mà nấm còn là một loại rau rất mềm, giòn, dễ ăn, dễ tiêu hóa.

Nấm tươi – tặng gia đình bạn sức khỏe(1)
Nấm tươi đã rất bổ dưỡng lại còn ngon, dễ ăn, dễ tiêu hóa

Chất kháng sinh tự nhiên trong nấm giúp chống lại các bệnh truyền nhiễm. Nếu ăn nấm thường xuyên, chắc chắn cả gia đình bạn sẽ có sức đề kháng tốt hơn, khỏe mạnh hơn và phòng tránh được nhiều bệnh do virus gây ra.

Calcium trong nấm tốt cho xương, sắt tốt cho những ai thiếu máu, kali giúp hạ huyết áp và selen trong nấm có thể thay thế cho nguồn protein động vật, rất phù hợp cho người ăn chay. Nhờ những công dụng kì diệu này, các bà mẹ thường dùng nấm để nấu cháo cho bé ăn dặm, giúp bé có xương chắc khỏe và phát triển toàn diện nhất.

Nấm tươi – tặng gia đình bạn sức khỏe(2)
Nấm tươi giúp tăng sức đề kháng rất tốt

Để nấu được những món ăn ngon từ nấm tươi cho gia đình của mình, bạn nên chọn mua đúng nấm tươi sạch và an toàn, được phân phối bởi những công ty uy tín. Một trong những nhãn hiệu nấm được phân phối rộng khắp trên thị trường Việt Nam mà bạn có thể hoàn toàn tin tưởng đó là sản phẩm nấm tươi U-cha do công ty Biovegi phân phối. Nấm tươi U-cha đã có mặt ở hầu khắp các siêu thị, các chợ lớn và cửa hàng rau sạch, bạn có thể dễ dàng tìm mua.

Bạn có thể tham khảo và đặt mua các sản phẩm nấm tươi của nhà phân phối Biovegi tại đây

Bình luận

Bài viết liên quan

Lợi ích bất ngờ từ quả hồng giòn bạn không nên bỏ qua

18/01/2019

Hồng là loại quả đặc trưng cho mùa thu xứ Hàn. Đây là loại cây ăn quả rất phổ biến, được trồng khắp nơi ở Hàn Quốc. So với hồng...

Xem thêm

Bà bầu có nên ăn nấm ?

07/01/2019

Bà bầu cần rất nhiều dinh dưỡng và chất khoáng khác nhau trong quá trình mang thai. Bởi vậy, các loại thực phẩm dồi dào vi chất như nấm luôn...

Xem thêm

Nấm tươi giúp chống lại bệnh còi xương ở trẻ

03/01/2019

Trẻ nhỏ trong giai đoạn phát triển rất cần vitamin D bởi nó là chất vô cùng cần thiết giúp xương chắc khỏe. Vitamin D là một trong những chất...

Xem thêm

Dồi dào vitamin D từ nấm tươi

02/01/2019

Để có được bộ xương chắc khỏe, bạn cần phải cung cấp đầy đủ lượng canxi và vitamin D cần thiết. Ngoài vitamin D được tổng hợp từ ánh sáng...

Xem thêm
090 514 99 66

CHỌN TỈNH THÀNH CỦA BẠN