1
Bạn cần hỗ trợ?

Bí ngòi xào nấm thủy tiên ngọt ngọt, giòn giòn

Bí ngòi xào nấm tươi là món ăn cực ngon miệng được chế biến từ bí ngòi và nấm là 2 nguyên liệu gần gũi và dễ tìm thấy nhất ở ngoài chợ. Với cách làm cực kì dễ bất cứ ai cũng có thể làm được món này cho gia đình thưởng thức.
Món bí xào nấm đơn giản, với vị ngọt dịu tự nhiên, khiến bữa cơm của bạn ngon miệng hơn, không bị ngấy vì nhiều thịt cá nữa. Có thể dùng làm món mặn hoặc món chay đều ngon.
Nguyên liệu làm bí ngòi xào nấm tươi

2 quả bí ngòi
1 gói nấm, có thể dùng nấm thủy tiên, nấm kim châm, nấm sò, nấm yến… U-cha
Hành lá, nước mắm, muối, đường hoặc hạt nêm, tiêu
Tỏi.

Cách làm bí ngòi xào nấm tươi
Nấm kim châm cắt chân, rửa nhanh dưới vòi nước chảy
Nấm thủy tiên cắt chân, tách riêng từng than nấm
Bí ngòi rửa sạch, bổ đôi, thái lát xéo vừa ăn.
Tỏi đập dập, hành lá rửa sạch thái nhỏ
Đun nóng hai thìa nhỏ dầu ăn, phi tỏi thơm, đổ bí ngồi vào xào nhanh tay, lửa lớn để bí vẫn giữ được màu xanh. Xào bí với hành.
Nêm vào chảo ba thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa nhỏ đường, hoặc nửa thìa hạt nêm, đảo đều. Nếu nấu chay, bạn thay lượng nước mắm, hạt nêm bằng xì dầu và bột ngọt.
Tiếp theo cho nấm vào xào cùng với bí, đảo đều, đun đến khi nấm chín, nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của bạn, tắt bếp, rắc hành lá thái nhỏ và một ít hạt tiêu lên bề mặt nấm và bí. Cuối cùng múc bí và nấm ra đĩa, dùng với cơm.
Bí ngòi xào nấm tươi đơn giản, thanh đạm nhưng đầy đủ dinh dưỡng nhờ có thêm nấm. Có thể xào nấm cùng thịt để món chay thành món mặn.

Bình luận

Bài viết liên quan

Những lưu ý khi sử dụng nấm tươi

25/01/2019

Nấm tươi là thực phẩm sạch và bổ dưỡng rất phổ biến ở nước ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách lựa chọn, chế biến và bảo quản...

Xem thêm

Gía trị dinh dưỡng và công dụng của nấm Bunapi Nhật Bản

21/01/2019

Bunapi là một loại nấm xuất xứ từ Nhật Bản, có hương vị đặc biệt và giá trị dinh dưỡng cao. Nấm Bunapi được công ty Biovegi Việt Nam nhập...

Xem thêm

Lợi ích bất ngờ từ quả hồng giòn bạn không nên bỏ qua

18/01/2019

Hồng là loại quả đặc trưng cho mùa thu xứ Hàn. Đây là loại cây ăn quả rất phổ biến, được trồng khắp nơi ở Hàn Quốc. So với hồng...

Xem thêm

Bà bầu có nên ăn nấm ?

07/01/2019

Bà bầu cần rất nhiều dinh dưỡng và chất khoáng khác nhau trong quá trình mang thai. Bởi vậy, các loại thực phẩm dồi dào vi chất như nấm luôn...

Xem thêm
090 514 99 66

CHỌN TỈNH THÀNH CỦA BẠN